（１人分１５５キロカロリー）
【 材　料 ４人分 】				【 調 味 料 】
	カボチャ		３００ｇ		スープの素		１個
	トマト		１個		バター		１５ｇ
	タマネギ		１／２個		牛乳		２カップ

【 作 り 方 】
    ①     カボチャは皮をむき、種とわたをとり小さく切る。トマトは粗く切る。タマネギは細く切る。
    ②     耐熱皿に①の野菜を並べ、スープの素・バターをのせてラップをして電子レンジにかける。　　電子レンジ・・・９分（途中で一度混ぜる）
    ③     粗熱がとれたら牛乳を入れてミキサーにかける。
    ④     なべに入れ温めても、そのまま冷たくてもよい。器に盛り、パセリのみじん切りをちらしていただく。